15+ Manfaat Sari Kurma Untuk Kesehatan Tubuh

Posted on

Sari kurma merupakan minuman herbal yang terbuat dari saripati buah kurma. Kurma ini sendiri merupakan tanaman yang tumbuh subur di wilayah dengan suhu gurun seperti Arab Saudi, Mesir, Tunisia, dan lain sebagainya. Sebelum dijadikan minuman, kurma diolah sedemikian rupa sehingga hanya ekstraknya saja tersisa.

Foto Manfaat Sari Kurma

Sari kurma memiliki banyak  manfaat untuk kesehatan tubuh baik orang dewasa maupun anak-anak. Sehingga sering dijadikan sebagai suplemen untuk menyehatkan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Berikut ini adalah manfaat sari kurma secara  lengkap yang bisa anda peroleh apabila diminum secara rutin dan teratur.

 

Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat sari kurma yang pertama adalh menjaga kesehatan kulit. Didalam kurma terkandung banyak senyawa dan vitamin seperti vitamin A dan E yang dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kulit dan tubuh.  Apabila anda rutin meminum sari kurma secara teratur, maka dapat membantu tubuh anda untuk menjaga kesehatan kulit dan membuat kulit terlihat lebih cerah.

 

Menjaga Nutrisi Kehamilan

Ketika seorang wanita sedang hamil, kebutuhan nutrisinya akan lebih banyak dibandingkan dengan wanita yang sedang tidak mengandung.  Sari kurma dapat membantu untuk mencukupi nutrisi dan gizi selama masa kehamilan tersebut.  Dengan banyaknya nutrisi  yang masuk maka sang bunda dan janinnya akan lebih sehat dan siap untuk menghadapi  proses persalinan.

 

Menambah Berat Badan

Banyak orang yang kurang percaya diri lantaran berat badannya tidak ideal. Akibatnya saat memakai busana apapun merasa tidak cocok.  Nah, apabila anda mengalami hal yang demikian terutama jika mempunyai berat badan yang kurang, anda dapat menambah jumlah asupan nutrisi dan vitamin kedalam tubuh supaya tubuh menjadi sehat dan bugar.  Didalam minuman ini terkandung sumber karbohidrat alami yang berkhasiat dalam membantu menambah berat badan secara alami

 

Sumber Vitamin A

Salah satu sumber vitamin A terbaik adalah sari buah kurma. Vitamin A sudah lama dikenal sebagai anti oksidan yang sangat bagus dalam menjaga kesehtan mata dan kulit. Sehingga apabila secara rutin mengonsumsi sari buah kurma dapat mencegah tubuh terserang kanker rongga mulut dan paru-paru

 

Sumber Anti Oksidan Alami

Didalam sari kurma terkandung zat antioksidan dengan kadar yang lumayan tinggi. Anti oksidan sangat bagus untuk menangkal radikal bebas yang berbahaya untuk kesehatan tubuh. Radikal bebas ini dapat merusak sel sehat dan mengubahnya menjadi sel kanker yang tumbuh didalam tubuh. Mengonsumsi sari kurma dan dan madu asli dapat membantu anda untuk terhindar dari serangan kanker

 

Mencegah Kolesterol Jahat dan Mencegah Kanker Usus

Didalam sari buah kurma jumlah seratnya sangat banyak sehingga dapat mencegah proses penyerapan kolesterol jahat (LDL) pada usus. Selain itu, serat yang ada pada sari kurma bisa melindungi wilayah selaput didalam usus dengan mengurangi paparan radikal bebas dan mengikat berbagai macam bahan kimia yang menjadi penyebab kanker usus

 

Menambah Nafsu Makan Pada Anak

Selain untuk orang dewasa, sari kurma juga bermanfaat untuk anak-anak. Saat anak rutin dan teratur meminum sari kurma, insya allah nafsu makannya akan bertambah sekaligus memperkuat sistem imunitas tubuh sang anak sehingga tidak mudah terserang berbagai macam penyakit.

 

Mempercepat proses pemulihan dari DBD

Penyebab utama dari DBD adalah menurunnya jumlah sel darah merah atau trombosit didalam tubuh. Meminum sari buah kuma dapat meningkatkan produksi trombosit sehingga penderita DBD dapat pulih lebih cepat.

 

Mengobati Anemia

Didalam sari kurma terkandung zat besi yang dapat meningkatkan produksi dari hemoglobin didalam darah sehingga bisa membantu  mengobati orang yang sedang menderita anemia

 

Meningkatkan Energi

Rasa manis yang ada pada sari kurma menandakan didalamnya terdapat kandungan gula alami seperti fruktosa, sukrosa dan glukosa. Ketiga zat ini dapat meningkatkan stamina tubuh sehingga anda tidak mudah lelah dalam menjalani aktivitas yang berat

 

Menguatkan tulang dan gigi

Khasiat lain dari sari kurma yaitu dapat meguatkan dan menjaga kesehatan tulangdan gigi. Didalam sari kurma alami terkandung kalsium, magnesiun, tembaga dan mangan dimana keempat zat ini sangat bagus untuk kesehatan tulang dan gigi supaya lebih kuat

 

Mengatasi Sembelit

Sembelit merupakan keadaan yang sering terjadi dikarenakan usus kekurangan asupan serat yang cukup. Selain itu sistem pencernaan yang sedang tidak baik bisa mengakibatkan tinja menjadi keras sehingga akan sulit untuk BAB. Jika kondisi ini dibiarkan dalam jangka waktu lama maka akan berkembang menjadi ambeien.  Sari kurma dapat memenuhi kebutuhan serat pada tubuh sehingga dapat meringankan gejala sembelit.

 

Manfaat Sari Kurma Untuk Ibu Hamil

Sari kurma sangat bagus untuk diminum oleh ibu hamil, selain dapat memberikan nutrisi kepada janin juga dapat menstabilkan kadar sel darah merah. Selain itu, didalam buah kurma terkandung hormon oksitosin yang dapat merangsang munculnya kontraksi pada otot polos di dinding rahim saat melahirkan. Sehingga apabila meminum sari kurma secara rutin dan teratur selama masa kehamilan, Insya Allah dapat mempermudah proses persalinan

 

Meningkatkan Produksi Asi

Hormon oksitosin didalam buah kurma bermanfaat untuk melancarkan asi sehingga apabila anda sedang masa menyusui disarankan meminum sari kurma dalam jumlah yang banyak agar asi lancar.

 

Menjadikan Rambut Lebih Tebal

Jika anda mempunyai masalah dengan rambut yang tipis, biasanya diakibatkan oleh kurangnya nutrisi khusus yang dapat membuat folikel rambut tidak berfungsi secara maksimal. Dengan rutin dan teratur meminum sari kurma, dapat memberikan tubuh anda asupan nutrisi vitamin E dan nutrisi khusus yang dapat membuat folikel rambut untuk berfungsi secara optimal.

 

Menetralkan Asam Lambung Berlebih

Kandungan yang ada didalam buah kurma dapat merangsang enzim pencernaan sehingga dapat mempersiapkan lambung untuk mengolah makanan berat, sehingga saat makan, lambung sudah siap. Hal ini dapat mengurangi resiko gejala maag

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.