✔ Manfaat Madu Untuk Kesehatan Anak Dan Orang Dewasa

Posted on

Gambar Manfaat Madu Pria Dan WanitaBukan rahasia lagi apabila madu memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kehidupan manusia. TIdak hanya kesehatan namun madu bermanfaat juga untuk kecantikan. Tidak sedikit produk kecantikan yang menggunakan madu sebagai bahan baku pembuatan produk mereka. Apalagi pada dunia kesehatan, maka rasanya sudah tidak perlu ditanyakan manfaat madu untuk tubuh kita. Pada beberapa produk minuman penambah stamina, mereka memakai madu untuk campuran produk mereka.

Madu itu sendiri adalah suatu cairan yang penampilannya mirip dengan sirup namun memiliki kekentalan yang lebih tinggi serta mempunyai rasa yang lebih manis. Awal mula madu adalah berasal dari nektar yang dihisap oleh lebah jenis tertentu. Rasa manis yang terkandung didalam madu dikarenakan terdapat zat monosakarida fruktosa serta glukosa dimana zat ini juga merupakan yang menyebabkan gula menjadi manis.

Tak hanya dipakai pada bidang kesehatan saja, banyak pula orang yang menambahkan madu pada makanan mereka sebagai selesai ketika akan dipanggang ataupun dijadikan campuran sebab rasa manis yang terkandung didalam madu memang tidak sama dengan gula atau pemanis lainnya.

Didalam madu itu terdapat campuran zat fruktosa sebanyak 38,5% dan glukosa 31%. Kemudian ada juga karbohidrat kompleks seperti  maltose, sukrosa dan lain sebagainya. Tidak sampai disitu saja, didalam madu juga terkandung anti-oksidan walaupun hanya sedikit yaitu dari senyawa chrysin, pinobanksin, vitamin C, katalase, serta pinocembrin. Biasanya komposisi dari madu itu sendiri berbeda satu sama lain, hal ini tergantung kepada bunga yang bisa dihisap oleh lebah untuk memproduksi nektar

 

Khasiat dan Manfaat Madu Murni Untuk Kesehatan

 

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Madu bisa digunakan sebagai suplemen penambah imunitas tubuh yang sangat baik serta bisa mengatasi bakterai jahat didalam tubuh. Yang perlu diperhatikan adalah pastikan hanya membeli madu asli atau madu murni untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Didalam madu terkandung enzin, vitamin serta mineral yang dapat memberikan perlindungan kepada tubuh anda dari serangan bakteri jahat.

Madu Untuk Menambah Stamina

 

  • Membersihkan racun dalam tubuh

Campuran antara madu serta air hangat merupakan resep tradisional yang manjur untuk membersihkan racun yang ada didalam tubuh. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal maka bisa ditambahkan lemon untuk meningkatkan kadar vitamin C sekaligus menambah kandungan nutrisinya.

  • Menurunkan berat badan

Rasa manis yang terdapat didalam madu sangat berbeda dengan pemanis buatan yang biasanya bisa menambah kalori serta berat badan.  Lebih dari itu, air madu bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Cocok apabila anda sedang dalam program diet.

  • Meredakan radang tenggorokan

Campuran air hangat, madu serta perasan jeruk nipis bisa digunakan untuk membantu mengobati radang tenggorokan. Madu merupakan obat herbal alami yang bisa digunakan untuk membantu infeksi pernafasan.

  • Mengatur kadar gula darah Anda

Kombinasi senyawa fruktosa serta glukosa yang ada didalam madu bisa digunakan sebagai obat herbal untuk mengontrol kadar gula darah secara alami.

  • Mencegah risiko penyakit jantung

Kandungan zat Flavonoid dan anti oksidan yang ada didalam madu juga sangat bermanfaat untuk membantu mencegah sekaligus mengurangi terkena penyakit jantung. Beberapa penelitian mengatakan jika madu bisa memperlambat proses oksikadi pada kolestrol jahat yang ada didalam aliran darah manusia, dimana kolestrol ini bisa mempunyai efek buruk untuk hati dan menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Khasiat Madu Untuk Jantung

Benarkah Madu Dapat Menurunkan Kolesterol?

 

  • Suplemen Tambahan Untuk Ibu Hamil

Madu untuk ibu hamil sangat dianjurkan sekali karena didalam madu terkandung berbagai macam nutrisi yang dapat memperlancar proses persalinan dan meringankan rasa sakit pada saat hamil. Manfaat yang diperoleh apabila seorang wanita hamil rutin meminum mau antara lain: dapat menambah stamina sehingga tidak mudah lelah, daya tahan tubuh meningkat, membantu mengurasi rasa mual, menguatkan janin, memberikan nutrisi yang lebih lengkap kepada janin.

 

Selain manfaat diatas, madu juga dikenal sebagai obat tradisional untuk mengobati hal-hal dibawah ini:

  • Batuk

Pada penelitian tertentu dikatakan jika rasa manis yang terkandung didalam madu dapat meyebabkan produksi air liur dan lendir. Dengan begitu, tenggorokan akan mejadi basah sehingga dapat mengobati batuk.  Meminum madu sebelum tidur kemungkinan dapat mengurangi gejala batuk pada orang dewasa serta anak-anak yang memiliki usia lebih dari dua tahun. (Baca: Madu Untuk Mengatasi Batuk)

  • Penyembuhan luka

Jika anda mempunyai bagian tubuh yang sedang terluka, maka bisa dicoba mengolesi madu baik itu madu murni maupun madu olahan. Nutrisi serta senyawa yang terkandung didalam madu dikatakan dapat mempercepat proses sembuhnya luka dengan cara mengurangi rasa sakit, infeksi, memaksimalkan kinerja sel pada saat proses penyembuhan luka, mengurangi terjadinya nanah, dan menghilangkan bau tidak sedap pada luka.  Adapun jenis luka yang kemungkinan dapat diobati memakai madu yaitu luka bakar, luka lecet, luka selesai operasi, borok serta ulkus atau kaki kronis.

  • Diabetes

Pada bagian sebelumnya sudah disebutkan jika manfaat madu salah satunya adalah mengendalikan kadar gula didalam aliran darah manusia. Dengan terkontrolnya kadar gula darah maka penyakit diabetes dapat ditangani dengan maksimal sekaligus jika anda meminum madu secara terus-menerus maka anda dapat mencegah timbulnya kembali penyakit diabetes tersebut.  Namun tidak sampai disitu, pada beberapa penelitian mengatakan bahwa saat penderita diabetes meminum madu, tidak hanya kadar gula saja yang turun namun kolestrol dan berat badan juga ikut menurun. Akan tetapi masih perlu diadakan penelitian yang lebih mendalam lagi untuk mengetahui madu jenis apa yang dapat membantu mengobati kondisi-kondisi diatas.

  • Sariawan akibat radioterapi

Dengan meminum madu sebanyak 20 mL ada kemungkinan dapat mengurangi rasa sakit pada sariawan sekaligus menurunkan berat badan dan rasa nyeri yang disebabkan setelah menjalani  terapi radiasi pada proses penyembuhan kanker di kepala dan leher. Beberapa penelitian mengatakan jika pasien yang diberi minum madu setelah terapi radiasi pada kepala mengatakan rasa nyerinya lebih ringan dibandingkan mereka yang tidak

 

Artikel Menarik Lainnya: Khasiat Madu Untuk Asam Lambung Tinggi

 

Manfaat Madu Untuk Bayi atau Anak Diatas 1 Tahun

Gambar Manfaat Madu AnakTidak hanya untuk orang dewasa, madu asli juga bermanfaat untuk anak dengan usia diatas 1 tahun (balita). Sedangkan untuk anak dibawah satu tahun sangat tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi madu.  Nah berikut ini beberapa manfaat madu untuk anak balita yang jarang diketahui oleh orang.

  • Mengobati Batuk Pada Anak

Gejala gangguan pernafasan atas seperti batuk, hidung tersumbat serta sakit tenggorokan seringkali menyerang para balita. Gejala ini umumnya dikarenakan oleh infeksi virus atau bakteri, contohnya pada gejala pilek, dan hal ini tentunya dapat mengakibatkan anak anda susah tidur pada malam hari.

Dengan mengonsumsi madu secara teratur pada anak-anak sudah terbukti dapat menurunkan gejala awal pilek yang paling sering terjadi yaitu batuk.  Manfaat madu seperti ini diasumsikan dapat mengalahkan kandungan dextromethorphan dan diphenhydramine, yang biasa ada didalam obat batuk, untuk mengobati batuk dan gangguan tidur pada malam hari.

Dosis madu yang disarankan untuk dikonsumsi anak-anak adalah 2-10 mL atau sekitar 1-2 sendok teh madu pada setiap malam sesaat sebelum tidur terbukti dapat meningkatkan kualitas tidur sekaligus mengurangi frekuensi batuk hingga lebih dari 50%

Meskipun sebenarnya batuk mempunyai dampak yang bagus untuk kebersihan saluran udara pada rongga pernapasan akan tetapi keadaan ini kadang-kadang dapat menghabiskan energi dan membuat penderitanya menjadi cepat lelah. Pemberian madu untuk bayi yang mempunyai usia diatas satu tahun dapat memberikan bayi serta orangtuanya kesempatan untuk tidur lebih tenang pada saat malam hari.

 

  • Meningkatkan Nafsu Makan Pada Anak

Berdasarkan penelitian dari Y. Widodo, peneliti di Pusat Penelitian dan Pengembangan Gizi di Bogor, pada tahun lalu mengatakan bahwa jika anda mempunyai anak kurang energi protein (KEP) maka disarankan minum madu murni secara teratur setiap hari karena hal ini dapat mengurangi tingkat morbiditas (panas dan pilek) sekaligus menambah nafsu makan pada anak balita

Aktivitas penelitian dilaksanakan kepada balita yang merupakan pasien Klinik Gizi, Puslitbang Gizi yang sedang menderita KEP yang disebabkan oleh krismon. Terdapat 51 balita dengan rentang usia 13-36 bulan yang ikut dalam peneltian.  Kemudian mereka dibagi menjadi dua kelompok, dimana kelompok pertama disebut kelompok Madu beranggotakan 25 balita untuk sampel dan kelompok kedua disebut Sirup berisi 26 anggota Balita untuk kontrol.  Masing-masing kelompok diberikan tambahan vitamin B complex dan Vitamin C sebanyak 50 mg

Beberapa parameter yang akan diamati adalah umur, bobot badan, tinggi badan, social-ekonomi, recall konsumsi,  serta riwayat kesehatan sang anak ketika sebelum, selama dan sesudah penelitian selama dua bulan.

Hasil dari penelitian menampilkan bahwa tingkat morbiditas kepada panas dan pilek kelompok madu atau sampel berkurang,  nafsu makan bertambah, porsi serta frekuensi makan meningkat, sehingga jumlah energi dan protein yang dikonsumsi oleh kelompok ini bertambah jika dibandingkan dengan kelompok kontrol yang meminum sirup

Manfaat madu terhadap kesehatan yang terlihat pada penelitian tersebut dikarenakan dua faktor. Yang pertama, madu adalah makanan yang didalmnya terkandung zat gizi sedangkan gula hanya berisi energi atau kalori. Yang kedua, didalam madu terdapat senyawa yang bersifat antibiotik.

 

Cara Membedakan Antara Madu Asli dan Madu Palsu

 

  • Melancarkan System Pencernaan Anak

Anak-anak biasanya sangat tidak memperhatikan kebersihan disekitarnya entah itu tubuhnya sendiri ataupun makanan yang dia makan. Hal ini dapat menyebabkan timbulnya gangguan sistem pencernaan pada anak. Oleh karena itu guna membunuh patogen jahat yang masuk kedalam sistem percernaan disarankan minum madu secara teratur.

  • Meningkatkan Perkembangan Otak Anak

Supaya pertumbuhan otak anak anda semakin maksimal maka sangat disarankan meminum madu setiap hari. Hal ini dikarenakan otak sang anak masih dalam tahap berkembang. Selain itu anak terhindar dari suplemen peningkat kecerdasan berbahan kimia yang dapat berdampak buruk terhadap kesehatan mereka.

  • Dapat Meningkatkan Masa Pertumbuhan Anak

Seperti pada penjabaran diatas tentang manfaat madu untuk anak dimana salah satunya untuk meningkatkan masa kembang anak. Hal ini disebabkan madu mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh saat sedang berkembang seperti zat besi dan tembaga yang dapat membantu proses pertumbuhan anak secara maksimal. Untuk itu disarankan anak mengonsumsi madu asli minimal satu sendok makan setiap hari

  • Sebagai sumber energi

Didalam madu terkandung zat fruktosa dan glukosa dimana kedua zat ini merupakan pemanis alami yang dapat digunakan sebagai sumber energi. Sumber energi lainnya juga terdapat pada nasi, gandum, dan kentang.  Kedua zat ini bisa memberikan sumber energi dalam durasi yang cukup panjang terutama untuk para balita sehingga mereka dapat aktif bergerak. Hal ini tentunya dapat membantu proses tumbuh kembang sang anak.

  • Menyembuhkan luka pada balita

Ketika sang anak sedang asik-asiknya bermain tiba-tiba dia terjatuh dan hal ini membuatnya terluka. Maka ibu-ibu tidak perlu panik. Karena luka tersebut cukup dioleskan madu murni. Madu bermanfaat untuk mengobati luka sekaligus mencegah terjadinya infeksi pada luka yang lebih lanjut. Sudah banyak penelitian yang mengatakan jika luka lebih cepat sembuh apabila diolesi dengan madu.

  • Sumber vitamin

Saat anak masih dalam masa pertumbuhan maka jumlah vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh sang buah hati meningkat tajam. Didalam madu terdapat beberapa vitamin dan mineral seperti Vitamin A, B, C, D E dan K sekaligus senyawa seperti fruktosa. Madu dapat dijadikan sebagai  suplemen herbal alami untuk sumber vitamin si kecil

9 thoughts on “✔ Manfaat Madu Untuk Kesehatan Anak Dan Orang Dewasa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *