✔ Bisakah Madu Untuk Mengobati Batuk Dan Pilek?

Posted on

Apakah benar madu efektif untuk mengobati batuk terutama pada anak-anak? WHO dan American Academy Pediatrics sama-sama mengatakan jika madu memang dapat membantu menyembuhkan batuk Sejak zaman dahulu, madu sudah dipercaya untuk mengobati batuk dan pilek secara alami dan umumnya diminum sesaat sebelum tidur. Pemakaian madu untuk mengobati batuk umumnya lebih banyak diaplikasikan kepada anak-anak, hal ini disebabkan rasa manis yang ada pada madu sehingga lebih gampang diminum.

Gambar Madu Untuk Batuk

Batuk merupakan bentuk respon alamiah dari dalam tubuh sebagai suatu peringatan/pertahanan saluran nafas apabila ada gangguan atau zat asing dari luar. Respon ini berguna untuk membersihkan lendir, faktor penyebab iritasi, maupun bahan iritan (misal debu dan asap) supaya keluar dari paru-paru. Batuk bukan merupakan indikasi suatu penyakit berat dan biasanya akan hilang sendiri dalam jangka waktu tiga minggu sehingga tidak memerlukan pengobatan. Keampuhan obat batuk juga tidak terbukti secara sempurna. Ramuan tradisional campuran dengan bahan dasar madu sangat bisa diandalkan dalam membantu meringankan penyakit batuk kering dan batuk berdahak.

 

 

Mengapa Madu Dapat Menyembuhkan Gejala Batuk dan Pilek?

Madu memang sejak dari zaman dahulu dipercaya untuk obat alami penyembuh batuk yang aman. Didalam madu terkandung lebih dari 181 nutrisi serta zat antioksidan dan bermanfaat sebagai antimikroba. Prinsip kerja dari madu sebagai obat alami batuk yaitu melapisi membrane mukosa yang meradang kemudian menenangkan bagian belakang tenggorokan. Rasa manis yang terkandung didalam madu bisa membantu mengurangi dahak sehingga keinginan untuk batuk semakin berkurang.

Anak yang memiliki sulit tidur disebabkan oleh batuk bisa diatasi dengan meminum madu. Berdasarkan penelitian dari Archives of Pediatrics dan Adolescent Medicine, anda cukup memberikan sebanyak dua sendok makan madu 30menit sebelum dia tidur supaya saat sudah tidur dia tidak batuk-batuk sehingga tidurnya lelap dan berkualitas. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa didalam madu terkandung anti oksidan, vitamin C, anti mikroba dan nutrisi lainnya.Sifat anti mikroba dari madu ini cukup efektif untuk mengatasi virus dan bakteri yang menjadi penyebab iritasi pada saluran pernafasan. Antioksidan yang terkandung didalamnya mampu membantu mengatasi infeksi pada saluran pernafasan atas.

Baca Juga: Khasiat Madu Untuk Kesehatan Orang Dewasa dan Anak-Anak

Selain meminum madu murni beberapa cara alami lainnya untuk membantu mengobati batuk baik itu batuk kering ataupun batuk berdahak, yaitu:

  1. Meminum banyak air hangat, hal ini dilakukan agar dahak didalam tubuh bisa encer sehingga mudah dikeluarkan. Selain itu dengan meminum banyak air anda dapat terhindar dari dehidrasi yang pastinya apabila dapat membuat batuk semakin parah
  2. Saat tidur gunakanlah lebih dari satu bantal supaya frekuensi batuk berkurang saat tidur
  3. Mandi air hangat, karena uap yang berasal dari air bisa membantu mengobati batuk sekaligus pilek dengan cara membuang ingus didalam hidung
  4. Istirahat yang cukup
  5. Apabila anda batuk karena alergi, silahkan langsung diatasi penyebab alerginya

 

Bahan Herbal Alami Yang Bagus Untuk Campuran Madu Sebagai Obat Batuk Alami

Selain diminum tanpa campuran, madu bisa diracik dengan beberapa bahan herbal lainnya sehingga menghasiilkan sebuah ramuan sehat tradisional untuk mengobati batuk. Resep tradisional ini sudah terkenal lama dikalangan masyarakat dalam membantu meredakan batuk dan pilek. Berikut ini beberapa herbal atau bahan alami yang sering dicampur dengan madu:

  • Lemon/jeruk nipis, didalam jeruk nipis terkandung minyak atsiri yang berfungsi untuk mengurangi iritasi pada tenggorokan, melegakan saluran pernafasan dan menurunkan frekuensi batuk. Selain itu didalamnya juga terkandung banyak Vitamin C yang berfungsi untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Apabila dicampur dengan madu, selain menghilangkan rasa asam dari jeruk lemon, zat anti mikroba yang ada didalam madu dapat mengatasi virus dan bakteri yang ada didalam tubuh sehingga gejala batuk semakin mereda.

 

  • Jahe, Didalam jahe terkandung banyak senyawa penting yang bisa digunakan untuk membantu meredakan batuk.  Jahe dapat digunakan untuk menghambat kontraksi saluran napas sehingga bisa merangsang sekresi lendir. Hal ini menyebabkan batuk kering akan hilang secara perlahan. Antioksidan didalam jahe berfungsi untuk membersihkan racun dari saluran pernafasan sehingga mengobati batuk. Selain itu adanya gingerol, senyawa anti inflamasi pada jahe juga membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh. Antihistamin pada jahe bisa mengurangi reaksi alergi di saluran pernafasan sehingga dapat mengobati penyakit asma dan bronkitis

 

  • Bawang Putih, Senyawa aktif allicin yang ada didalam bawang putih mempunyai fungsi sebagai antivirus, antimikroba dan antijamur yang efektif untuk menghilangkan berbagai macam organisme yang menjadi sumber penyakit. Meskipun begitu mengunyah bawang putih tidak serta merta menghilangkan batuk itu sendiri. Akan tetapi sebuah studi dari Advances in Therapy mengatakan jika memakan bawang putih mentah pada saat musim flu dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah atau setidaknya meredakan gejala penyakit batuk

Artikel Terkait: Manfaat Madu Hitam Untuk Kesehatan Tubuh

 

  • Kunyit atau kunir, Didalam kunyit terdapat kandungan zat dan senyawa penting yang bermanfaat untuk tubuh dalam meredakan batuk. Zat antiseptik pada kunyit berfungsi untuk membunuh micro organisme yang menjadi penyebab timbulnya dahak. Zat anti inflamasi didalam kunyit membantu mengurangi sumbatan didalam dada saat bernafas terutama untuk pasien yang sedang menderita batuk kronis. Ada juga minyak atsiri yang berfungsi untuk mengobati sekaligus mencegah timbulnya batuk kering dan batuk berdahak

 

  • Garam, The Mayo Clicik Book Of Home Remedies mengatakan larutan garam atau biasa disebut larutan saline, dapat menghilangkan kelebihan cairan pada jaringan yang sedang meradang didalam tenggorokan, sehingga rasa sakit pada saluran pernafasan akan berkurang. Selain itu, berkumur dengan air garam juga bisa mengencerkan dahak sehingga gampang dikeluarkan. Dengan demikian, reaksi batuk berdahak yang susah untuk dikeluarkan akan cepat mereda. Lendir yang keluar dari dalam tenggorokan akan membawa serta berbagai mikro organisme yang menjadi penyebab anda batuk

 

  • Lidah Buaya, Didalamnya terkandung banyak zat seperti senyawa antioksida, Aloenin, Asam aspartat, Aloin, Asam glutamat, Barbaloin, Isobarbaloin, Aolesin, Aloe emodin, dan, Asam amino esensial yang meilputi leusin, lisin, histidin dan valin yang berguna untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus meredakan batuk.

 

  • Kencur, Didalam kencur terkandung zat anti inflamasi dan bahan aktif lainnya yang bisa mengontrol rasa sakit, antihipertensi, sampai minyak atsiri sebanyak 3,8% pada 30 gram kencur. Selain zat-zat yang telah disebutkan masih ada senyawa yang disebut entilsinamat dn, metil p metoksisiniamat dan asam trans sinamat. Dengan banyaknya kandungan ini yang membuat kencur efektif sebagai obat alami yang meredakan berbagai jenis batuk baik itu batuk kering ataupun batuk berdahak, dan aman dikonsumsi untuk anak-anak maupun orang dewasa

 

  • Kayu Manis, Selain dapat menurunkan kadar gula darah secara alami, kayu manis bisa dijadikan untuk mengobati batuk dan pilek. Didalam kayu manis terkandung zat anti oksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Bahkan jumlahnya melebihi dari bawang putih. Batuk dan flu yang disebabkan oleh peradangan bisa diatasi dengan kombinasi madu dan kayu manis, karena didalamnya selain antioksidan, juga ada zat anti inflamasi yang berfungsi untuk membantu mengatasi peradangan pada saluran pernafasan

 

  • Nanas, Pada nanas terkandung  bromelain yang berfungsi untuk membunuh mikro organisme penyebab batuk. Zat lain yang terkandung didalam nanas yaitu zat anti inflamasi dan zat antibakteri. Kandungan vitamin C nya yang tinggi membuat nanas juga memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati sakit tenggorokan, dan  melegakan pernafasan yang menyerang saat menderita batuk

 

Resep Ramuan Enak dan Lezat Dari Campuran Madu Untuk Menyembuhkan Batuk dan Mengobati Pilek atau Flu

 

1. Resep Campuran Madu untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

– Sediakan 1 gelas air hangat

– 1-2 Siaung Bawang Putih/ 200 gram nanas / 2 buah kunyit, diblender sampai halus. kemudian ambil air perasannya, campurkan dengan air hangat tadi plus dua sendok makan madu asli.  Minum sebanyak dua kali sehari yaitu pada pagi hari dan 1 jam sebelum tidur untuk memperoleh hasil yang maksimal

 

2  Resep Madu Untuk Mengobati Batuk yang membandel

– Siapkan 1 Gelas Air Hangat

– Siapkan dua buah jeruk nipis/jeruk lemon. Potong menjadi dua, peras, kemudian ambil airnya. Campurkan dengan madu sebanyak 2 sendok makan. Minum sebanyak tiga kali dalam sehari yaitu pagi, sore, dan menjelang tidur.

 

3. Resep Campuran Madu Untuk Menghangatkan Tubuh

– Siapkan 2 buah jahe segar, dua sendok madu murni, dan segelas air hangat.

– Cara membuatnya cukup mudah yaitu jahet dikupas dari kulitnya, bersihkan menggunakan air bersih, digeprek (dihancurkan memakai benda keras misal ulekan), Masukkan ke dalam air hangat, tunggu sekitar 15 menit kemudian masukkan madu yang sudah disiapkan tadi. Minum pada Pagi hari sebelum beraktivitas dan malam hari sebelum tidur supaya khasiatnya terasa maksimal

 

4. Resep Tradisional Campuran Madu Untuk Menyembuhkan Batuk, Flu, dan Pilek

– Siapkan 3 buah Kunyit, 1 buah kayu manis, Dan jeruk nipis.

– Sediakan juga segelas air hangat dan dua sendok makan madu

Parut atau blender kayu manis dan Kunyit, kemuian saring ambil air perasannya, Campurkan dengan air hangat, tambahkan perasan jeruk nipis/jeruk lemon plus madu. Minum sebanyak 2 kali pagi hari dan malam hari sebelum tidur.

Keempat resep diatas hanya contoh dari sekian banyak kombinasi yang bisa anda kreasikan sesuka hati tergantung dengan gejalanya. Pada saat membeli madu, usahakan carilah orang yang jual madu benar-benar murni. Pada saat ini untuk membedakan madu asli dengan madu palsu sangatlah sulit. Cara termudah yaitu jangan tergiur dengan harga madu yang murah.

 

Kesimpulan Mengapa Madu Bisa Dijadikan Obat Alami Untuk Batuk?

Banyak cara untuk menyembuhkan batuk, bahkan beberapa situs berita terkenal mengklaim bahwa campuran antara madu dengan bahan-bahan diatas terbukti efektif dibandingkan dengan memakai obat batuk berbahan kimia. Dari beberapa herbal yang disebutkan ternyata ada yang memiliki kesaamaan yaitu mengandung zat antibakteri, antioksidan dan anti inflamasi yang berguna untuk membantu meredakan gejala batuk baik itu batuk kering maupun batuk berdahak.

Leave a Reply

Your email address will not be published.