✔ Khasiat Madu Untuk Jantung Yang Sehat

Posted on

Manfaat Madu Untuk Jantung sebagai suplemen atau obat alami dalam mengatasi berbagai permasalahan penyakit jantung bukanlah keputusan yang buruk. Karena didalam madu terkandung zat dan nutrisi penting yang baik untuk menjaga kesehatan jantung sekaligus memaksimalkan kinerja dari organ tubuh lainnya

Gambar Madu Untuk Jantung

Jantung merupakan organ tubuh yang terdiri dari berbagai macam kumpulan otot yang berguna untuk memompa darah ke semua bagian tubuh. Secara statistic, jantung didalam tubuh berdenyut sebanyak 72 kali dalam satu menit dengan kondisi beristirahat dan memompo 4 samai 7 liter darah dalam satu menit

Fungsinya yang penting membuat organ tubuh ini memerlukan perawatan secara intensif dalam menjaga kesehatannya. Selain supaya jantung bisa bekerja dengan baik, menjaga kesehatan jantung juga bisa mencegah kita terserang berbagai jenis penyakit.

Seperti yang sudah diketahui jika penyakit jantung adalah penyebab kematian paling tinggi di seluruh dunia. Banyak faktor yang menjadi penyebab kenapa orang terserang penyakit jantung, namun salah satunya yaitu gaya hidup yang tidak sehat misalnya suka merokok, jarang berolahraga. Pola makan yang tidak sehat juga menjadi salah satu faktor munculnya penyakit jantung seperti stroke dan koroner. Hal ini disebabkan ketika pola makan yang tidak sehat sudah menjadi kebiasaan menyebabkan lemak yang diproduksi dari makanan itu menyumbat aliran darah sehingga resiko terserang penyakit jantung juga semakin besar

Sebelum kita membahas khasiat madu untuk jantung ada baiknya kita bahas dahulu apa saja yang menjadi penyebab munculnya penyakit jantung seperti jantung koroner atau stroke.

Penyebab Penyakit Jantung Koroner atau Stroke

 

Faktor utama penyebab penyakit jantung koroner ataupun stroke yaitu adanya penumpukan lemak pada pembuluh arteri atau dalam bahasa medis dikenal dengan aterosklerosis. Arteroma itu sendiri terdiri dari kolesterol serta bahan residu lainnya. selain bisa menurunkan suplai darah ke jantung, aterosklerosis juga bisa menyebabkan munculnya thrombosis atau penggumpalan darah.  Penggumpalan darah dapat menghalangi suplai darah ke jantung sehingga resiko terserang serangan jantung akan meningkat. Terdapat beberapa penyebab yang memperbesar resiko penyakit jantung yaitu:

Kebiasaan Merokok

Perokok mempunyai resiko lebih tinggi untuk terserang penyakit jantung. Gas karbon monoksida didalam asap rokok serta kandungan zat nikotin pada rokok bisa memperbesar resiko timbulnya gumpalan darah dan menyebabkan jantung untuk bekerja lebih cepat sehingga dapat membuat jantung terbebani. Senyawa kimia lainnya dari asap rokok yang bisa merusak dinding arteri jantung yang akan menyebabkan munculnya penyempitan. Perokok memiliki resiko 24% lebih tinggi untuk mengidap penyakit jantung ketimbang mereka yang bukan perokok

 

Pola Hidup yang Buruk

Resiko penyakit jantung juga bisa bertambah karena gaya hidup yang tidak sehat. Contohnya, jarang berolahraga, sering memakan makanan berlemak tinggi dan tidak sering memakan buah-buahan serta sayur-sayuran.

 

Kadar Kolesterol yang Tinggi

Kolesterol ada dua jenis, yang pertama kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Kolesterol jhat gampang menggumpal serta menempel pada dinding pembuluh darah. Oleh sebab itu, jumlah LDL yang tinggi bisa menimbulkan plak yang dapat mengakibatkan aterosklerosis. Jumlah LDL yang normal di dalam darah yaitu dibawah 3 mmol/L atau 115 mg/DL bagi orang dewasa dan 2 mmol/L atau 77mg/L bagi orang mempunyai resiko tinggi

 

Hipertensi

Anda bisa dikatakan menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi apabila tekanan darah anda berada diatas 140/90 mmHg. Kemudian tekanan darah orang yang normal yaitu 120/80 mmHg. Tekanan darah tinggi mengindikasikan jantung bekerja lebih berat sehingga jantung serta pembuluh darah akan memiliki beban lebih. Salah satu penyebab munculnya hipertensi yaitu sering mengonsumsi makanan dengan kadar garam yang sangat tinggi

 

Penyakit Diabetes

Diabetes bisa mengakibatkan penebalan didalam dinding pembuluh darah sehingga berpeluang menghalangi aliran darah. Oleh sebab itu, orang yang menderita diabetes mempunyai resiko lebih tinggi untuk menderita penyakit jantung

 

Kelebihan Berat Badan

Orang yang mempunyai kelebihan berat badan atau menderita obesitas dapat berpeluang menderita tekanan darah tinggi, biasanya mempunyai kadar kolesterol yang cukup tinggi, dan lebih memiliki resiko mengidap diabetes tipe 2. Oleh sebab itu, mereka juga mempunyai lebih tinggi untuk menderita penyakit jantung

 

Faktor Usia

Semakin tua umur seseorang, maka semakin tinggi resiko untuk menderita penyakit jantung. Hal ini disebabkan pembuluh darah, apalagi arteri biasanya cenderung sudah kaku dan daya elastisnya menghilang seiring dengan bertambahnya umur

 

Riwayat Kesehatan Keluarga

Apabila mempunyai keluarga inti misal ayah, ibu, adik maupun kakak yang menderita penyakit jantung, resiko anda untuk mengidap penyakit jantung akan meningkat ketimbang orang yang tidak mempunyai riwayat penyakit jantung pada keluarganya

 

Baca Juga: Manfaat Madu Untuk Asam Lambung

 

Gejala Dan Ciri-Ciri Penyakit Jantung

Sebelum kita membahas apa saja khasiat madu untuk jantung, sebaiknya kita perlu membahas gejala atau tanda-tanda anda menderita penyakit jantung baik itu koroner maupun stroke. Dengan mengetahui gejala ini, diharapkan nantinya anda dapat melakukan sebuah tindakan preventif supaya tubuh anda tidak terserang penyakit jantung. Nah Berikut Ciri-Ciri Orang Terkena Penyakit Jantung:

 

  1. Sakit Kepala

Gejala mula penyakit jantung yang pertama yaitu sakit kepala. Timbulnya rasa sakit kepala ketika terpapar sinar matahari bisa menandakan seseorang memiliki gangguan kesehatan dengan jantungnya. Pengaruh ini biasanya menyebabkan denyut jantung lebih lambat atau lebih cepat. Para perempuan juga perlu waspada apabila menderita sakit migrain sebab menurut penelitian yang dikeluarkan oleh American Academy of Neurology, sakit kepala pada penderita penyakit jantung dapat disebabkan oleh tidak lancarnya sirkulasi peredaran darah.

  1. Nyeri Dada

Selain sakit kepala, gejala lain dari penyakit jantung yang biasanya diderita oleh penderitanya yaitu nyeri dada. Dampak yang muncul oleh nyeri dada ini yaitu sesak nafas yang diiringi dengan munculnya keringat, mual dan denyut jantung berdetak lebih cepat dari biasanya. Nyeri dada itu timbul sebab terdapat penyumbatan arteri yang menyebabkan darah tidak bisa mengalir lancar ke seluruh tubuh.

  1. Denyut Jantung Tak Beraturan

Apabila anda merasakan denyut jantung tidak beraturan, hal ini perlu diwaspadai sebab bisa berefek jelek untuk kesehatan. Denyut jantung tidak beraturan biasanya muncul disebabkan adanya penebalan otot pada katup jantung. Hal ini mengakibatkan timbulnya penyempitan pada katun sehingga mengakibatkan kebocoran

  1. Merasa Mudah Lelah

Tubuh yang mudah lelah dari biasanya, padahal anda tidak mengerjakan akvitias fisik yang berat. Perasaan mudah lelah ini juga dapat menjadi salah satu indicator awal penyakit jantung yang perlu diwaspadai.

  1. Pembengkakan

Gejala penyakit jantung pun mengakibatkan timbulnya pembengkakan pada beberapa baian tubuh misal perut. Hal ini disebabkan berkurangnya fungsi jantung yang berimbas kepada proses pembuangan cairan dari ginjal. Oleh sebab itu, pembengkakan itu terjadi

  1. Mual

Pembengkakan yang terjadi pada bagian perut mengakibatkan nafsu makan sang pengidap akan hilang serta mengalami mual berlebih. Tidak mengherankan, para penderita sakit jantung umumnya juga mengalami hal ini di awal

  1. Rasa Cemas Berlebih

Banyak yang percaya, gejala awal penyakit jantung sangat berhubungan dengan rasa cemas berlebih. Sehingga mereka yang pernah merasakan serangan akan lebih sering tegang secara berlebihan, ketakutan ataupun kecemasan akan kehilangan nyawa. Hal ini berhubungan dengan kecemasan pada psikologi serta stress pada seseorang yang mengakibatkan serangan menjadi lebih sering

 

Apa Saja Manfaat Madu Untuk Jantung?

Apakah madu itu bagus untuk jantung merupakan pertanyaan yang agak sulit dijawab. Penyakit yang menyerang jantung tidak hanya jantung koroner saja namun ada  penyakit jantung bocor, berdebar, lemah, bengkak, dan lain sebagainya. Khasiat madu lebah  buat kebaikan jantung sudah tidak diragukan lagi, namun kegunaannya bukan sebagai obat melainkan untuk suplemen herbal. Belum ada penelitian  resmi yang menyatakan penyakit jantung berat seperti koroner dapat di sembuhkan dengan madu. Walaupun madu tidak bisa dijadikan sebagai obat penyembuh, tetapi didalam madu terkandung zat-zat yang dapat menguatkan sekaligus menyehatkan jantung sehingga dapat mengurangi resiko terserang penyakit berat. Fungsi madu untuk jantung akan bekerja maksimal apabila ditambah dengan herbal lainnya seperti kayu manis, jeruk lemon ataupun sari kurma. Kemudian bagus mana antara madu manis dengan madu hitam pahit? Jawabannya yaitu Madu Hitam Pahit. Mengapa demikian? Silahkan Simak Penjelasan Dibawah ini

 

Keunggulan Manfaat Madu Hitam Pahit Dibanding Madu Manis

Manfaat madu hitam bisa saja lebih bagus dibandingkan madu yang mempunyai warna terang karena madu jenis ini didalamnya terkandung komponen fenol yang lebih tinggi. Sebab kandungan fenol yang lebih tinggi, maka kadar antioksidan didalam madu hitam sudah pasti lebih banyak

Seperti yang sudah dijelaskan diatas, salah satu penyebab yang menjadikan manfaat madu hitam pahit lebih bagus dibandingkan sejenisnya yaitu kandungan zat yang disebut fenolat. Senyawa fenolat itu sendiri adalah salah satu kategori senyawa yang paling penting didalam tumbuhan serta jenisnya pun sangat banyak. Berdasarkan riset terbaru, struktur kimia senyawa fenolat terdiri dari ribuan jenis

Berdasarkan riset, manfaat dari senyawa fenolat ditunjukan dengan beberapa tanda yang positif, misalnya

  • Antikanker
  • Anti-inflamasi
  • Antiaterogenik (penghambat penyempitan arteri)

Selain itu, senyawa ini dikatakan mempunyai aktivitas antitrombotik, yakni sejenis kegiatan penghambat agregasi (penggabungan) trombosit yang banyak dipakai kepada pasien yang memiliki resiko tinggi terserang penyakit jantung koroner akut.

Khasiat madu hitam lainnya yang mungkin dapat diperoleh karena adanya senyawa fenolat yaitu dapat membuat sistem kekebalan tubuh semakin kuat. Khasiat lainnya  yang bisa saja ada yaitu senyawa analgesic. Fungsi utama dari analgesic yaitu menghilangkan rasa nyeri. Manfaat penting lainnya dari senyawa fenolat yang terkandung didalam madu hitam yaitu untuk zat antioksidan yang dapat menghambat pergerakan radikal bebas yang ada didalam tubuh

Asam Fenolat

Asam fenolat adalah subtansi yang biasa ada didalam makanan nabati. Hal ini mengakibatkan manusia secara tidak sadar sudah mengkonsumsi senyawa ini setiap harinya. Tidak hanya pada madu saja, masih ada sayuran, buah-buahan, biji-bijian, the, kopi sampai rempah-rempah juga terkandung asam fenolat. Didalam tubuh manusia, zat ini berfungsi untuk antioksidan alami

Selain berfungsi sebagai antioksidan alami, senyawa ini juga mempunyai fungsi biologis lainnya. Beberapa diantaranya yaitu mencegah timbulnya pembentukan leukotriene. Leukotriene itu adalah substansi penyebab munculnya asma, reaksi alergi dan penyakit yang berhubungan dengan pengaturan sistem kekebalan tubuh. Khasiat lain dari asam fenolat yaitu sifat antitumor pada pembentukan tahap awal kanker kolon. Penelitian terbaru mengatakan jika asam fenolat mempunyai potensi untuk mengontrol peradangan, pembelahan, serta pembedaan jenis sel. Kemudian satu lagi,  asam fenolat juga dapat berfungsi sebagai antivirus

 

Flavonoid

Khasiat madu hitam untuk kesehatan dapat dihubungkan dengan flavonoid. Penelitian mengenai senyawa ini sudah banyak dilakukan. Penelitian-penelitian itu menyatakan jika flavonoid mempunyai fungsi sebagai antioksidan, memburu radikal bebas, mencegah terjadinya penyakit jantung koroner, serta sebagai antikanker. Selain itu, senyawa ini juga berpeluang untuk terapi penyembuhan HIV. Sampai saat ini, penelitian yang berhubungan flavonoid untuk antivirus HIV masih terus dilakukan.

Apabila kita melihat khasiat madu hitam yang sudah dijelaskan, maka mencobanya sebagai menu diet harian dapat dikerjakan guna melengkapi asupan nutrisi untuk seluruh anggota keluarga dirumah. Hanya saja, selalu lihat dosis atau takaran harian yang tercantum pada kemasan madu untuk memaksimalkan manfaatnya. Selain itu, pastikan setiap membeli madu, belilah kepada orang yang men jual madu hitam pahit asli dengan cara bertanya-tanya. Apabila dia memang seorang penjual madu pastilah mengerti mengenai seluk beluk madu

2 thoughts on “✔ Khasiat Madu Untuk Jantung Yang Sehat

Leave a Reply

Your email address will not be published.