✔ Inilah Manfaat Madu Untuk Asam Lambung Yang Anda Perlu Ketahui

Posted on

Gambar Penyebab Asam lambungGastroesopngahegeal Reflux Disease (GERD) atau lebih dikenal dengan penyakit asam lambung merupakan keadaan dimana ulu hati terasa nyeri dan didalam dada terasa sensasi terbakar yang disebabkan naiknya asam lambung menuju esophagus. Esofagus atau yang biasa orang menyebutnya kerongkongan merupakan salah satu bagian dari sistem pencernaan yang menjadi penghubung antara mulut dengan lambung. Penyakit asam lambung adalah gangguan kesehatan yang sudah biasa terjadi di masyarakat.

 

 

Apa Penyebab Asam Lambung Naik?

Penyakit asam lambung biasanya dikarenakan oleh fungsi LES (lower esophageal sphinchter) tidak bekerja dengan baik. Les merupakan lingkaran otot di bagian bawah esophagus (kerongkongan) yang berguna untuk “pembatas”. Saat sedang makan, otot LES akan rileks serta meloloskan makanan masuk menuju lambung. Sesudah makanan melewati otot LES akan kembali tegang dan menutup supaya asam lambung serta makanan tak naik lagi dari lambung menuju esophagus (kerongkongan). Bagi penderita penyakit asam lambing, LES mengalami penurunan kinerja. Hal ini mengakibatkan asam lambung dapat lolos serta naik lagi ke kerongkongan. Ulu hati sang penderita asam lambung akan terasa nyeri atau rasa terbakar di dada serta perut sehingga merasa tidak nyaman.

Meskipun tidak diketahui jelas mengapa LES dapat melemah, terdapat beberapa faktor resiko yang diduga memiliki hubungan dengan keadaan ini.

1. Obesitas

Yang pertama yaitu kelebihan berat badan atau biasa disebut obesitas. Orang yang memiliki tubuh gemuk biasanya mempunyai tekanan yang jauh lebih tinggi didalam lambungnya ketimbang dengan orang yang berat tubuhnya ideal. Tekanan ini yang tinggi inilah diduga menjadi salah satu faktor melemahkan otot LES.

 

2.  Makanan Berlemak Tinggi

Faktor yang kedua yaitu terlalu banyak dalam memakan makanan yang berlemak tinggi. Makanan berlemak membutuhkan waktu untuk dicerna lebih lama di dalam perut sehingga asam lambung yang dihasilkan akan jauh lebih banyak serta resiko utuk naik kembali ke kerongkongan juga lebih tinggi.

 

3. Jarang Minum Air Putih

Faktor yang ketiga yaitu terlalu banyak dalam mengonsumsi kopi, coklat, teh, alhokol serta sering merokok. Faktor-faktor ini bisa membuat otot LES kembali ke posisi rileks sehingga asam lambung bisa naik ke kerongkongan.

 

4. Kehamilan

Faktor ke empat yaitu kehamilan. Orang yang sedang mengandung bayi akan mengalami perubahan hormone, hal inilah yang dapat melemahkan LES. Selain itu juga tekanan didalam perut mengalami peningkatan.

 

5. Hiatus Hernia

Faktor kelima yaitu sedang menderita hiatus hernia. Ini merupakan keadaan saat sebagain dari lambung terdorong sampai melewati diafragma. LES melemah kepada orang yang menderita hernia hiatus. Faktor stress juga ikut berperan dalam membuat LES mengalami pelemahan.

 

Selain itu, orang yang sedang menderita diabetes juga lebih mempunyai resiko penyakit asam lambung. Jumlah kadar gula yang tinggi dapat merusak saraf yang mengontrol otot perut. Sehingga makanan berdiam didalam perut lebih lama sebelum melanjutkan proses ke usus halus. Keadaan dapat memberikan kesempatan kepada asam lambung untuk naik ke kerongkongan.

Selain faktor-faktor diatas yang sudah disebutkan, obat-obatan juga dapat memberikan efek kepada melemahnya otot LES. Kepada orang yang menderita tekanan darah tinggi atau biasa disebut hipertensi pemberian obat penghambat kalsium dapat menjadi salah satu langkah penanganan. Obat ini dapat melemahkan sistem kinerja LES. Selain itu, nitrat yang digunakan untuk menyembuhkan angina juga bisa melemahkan LES. Serta yang terakhir yaitu jaga selalu pikiran anda jangan sampai stres karena apabila anda mengalami stres biasanya dapat mengganggu jadwal makan anda.

 

Gejala Saat Asam Lambung Sedang Naik

Foto Gejala Asam LambungSaat asam lambung sedang naik, jaringan dinding kerongkongan serta mulut akan tererosi oleh asam lambung. Nah berikut ini merupakan gejala yang paling sering terjadi oleh orang yang menderita penyakit asam lambung.

Refluks asam lambung atau regurgitasi. Asam yang berada didalam perut akan naik lagi ke kerongkongan serta mulut sehingga menyebabkan timbulnya rasa asam dan pahit.

Rasa terbakar pada dada atau nyeri pada ulu hati, keadaan ini dirasakan di tulang dada yang disebabkan asam lambung yang naik ke kerongkongan. Rasa resi yang akan dialami lebih kuat sesudah makan serta ketika membungkuk

Selain gejala diatas, terdapat juga gejala lain yang bisa saja dialami, misalnya:

  • Terasa ada sesuatu yang mengganjal di kerongkongan ketika menelan.
  • Laryngitis (peradangan di laring atau pita suara yang mengakibatkan tenggorakan terasa sakit serta suara menjadi serak/parau)
  • Batuk kering terus menerus apalagi pada malam hari
  • Sakit dada.
  • Mengalami kesulitan serta nyeri ketika menelan.
  • Gigi mengalami kerusakan
  • Kembung dan bersendawa.
  • Bau napas tidak sedap.
  • Bau Nafas Menjadi Tidak Sedap
  • Secara mendadak jumlah air liur bertambah secara cepat.

Penyakit asam lambung ringan yang timbul satu atau dua kali dalam satu bulan uumnya tak membutuhkan intervernsi dokter. Hal ini dapat diatasi dengan cara melakukan perubahan kepada menu makanan serta meminum obat yang dijual bebas dipasaran saat gejalanya timbul. Akan tetapi untuk gejala yang lebih parah dan frekuensi munculnya sering, disarankan untuk berkunjung ke dokter serta langsung bertanya mengenai obat atau penangangannya yang lebih tepat. Minumlah obat yang disarankan oleh dokter sesuai dengan dosis serta aturan pakai. Apabila penyakit asam lambung dibiarkan dapat menyebabkan timbulnya berbagai komplikasi seperti kanker tenggorokan, Feses BAB berwarna hitam, Mencret, Diare, jantung, dan empedu.

 

Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung Tinggi

Nah berikut ini merupakan daftar makanan yang harus dijauhi ketika anda sedang menderita penyakit asam lambung tinggi:

Makanan pedas

Makanan pedas bisa langsung mengiritasi lapisan kerongkongan serta bisa memberikan kontribusi dalam timbulnya nyeri ulu hati. Anda bisa mengubah caba dengan bahan yang tidak terlalu pedas contohnya merica atau mengganti saus cabe yang pedas menggunakan saus tomat.

 

Makanan berlemak

Walaupun bukan termasuk untuk makanan asam namun lemak bisa memperlambat proses pencernaan sehingga dapat membuat perut buncit serta meningkatnya tekanan yang bisa membuat perut mulas. Alpukat, kacang, keju maupun daging iga merupakan contoh makanan berlemak yang harus dikurangi. Jangan memakan keripik kentang, kue-kue kering yang didalamnya terkandung butter dengan tingkat lemak yang tinggi, brownies, donat, gorengan serta daging berlemak

 

Minuman beralkohol

Minuman beralkohol mempunya resiko merileksasikan otot stingfer esophagus (kerongkongan) yang membuat asam lambung bisa naik. Minuman beralkohol terutama yang kerapkali menjadi hidangan penutup misal wine, bir, koktail, beresiko menimbulkan naiknya asam lambung

 

Buah-buahan dan sayur yang bersifat asam

Nah, diinternet banyak beredar cara untuk mengobati asam lambung dengan berbagai buah dan sayuran yang mempunyai sifat asam seperti jeruk nipis, lemon, ataupun anggur. Ketiga buah-buahan ini bisa mengakibatkan asam lambung naik. Selain itu tomat dan salad yang ditambah cuka terutama cuka apel. Buah-buahan dan sayur-sayuran asam ini menjadi makanan terlarang untuk penderita asam lambung apalagi dikonsumsi ketika perut kosong.

 

Peppermint

Peppermint memang bagus untuk dimakan setelah makan untuk menurunkan intensitas bau nafas tidak sedap, namun produk ini dapat menyebabkan asam lambung naik kembali ke kerongkongan sebab efek samping nya bisa melemaskan otot sfingter antara perut dengan kerongkongan

 

Bawang putih dan bawang bombay

Ada nutrisionis mengatakan jika beberapa penderita penyakit asam lambung bisa merasa tidak nyaman ketika memakan bawang putih ataupun bawang Bombay. Namun disisi lain, sebagian besar penderita lainnya tidak mempunyai masalah yang serupa

 

Kafein

Beberapa orang merasakan asam lambungnya naik setiap meminum kopi, soda, ataupun teh. Selain itu, beberapa orang juga hanya merasakan rasa tidak nyaman saat meminum minuman ini dalam kuantitias yang banyak. Anda sendirilah yang tahu berapa takaran yang bisa ditoleransi oleh tubuh.

 

Cokelat

Sama seperti peppermint, coklat dapat menyebabkan otot fingter lemas dan menaikkan asam lambung kembali ke kerongkongan

 

Minuman bersoda

Minuman bersoda bisa mengakibatkan perut buncit sehingga tekanan didalam perut meningkat. Hal ini mengakibatkan asam lambung akan naik.

 

Makanan yang mengandung banyak gas

Jahe, Brokoli, kecambah, susu serta kacang merupakan makanan yag bisa menyebabkan banyak gas sehingga mengakibatkan perut kembung. Bahan-bahan makanan ini juga bisa menyebabkan naiknya asam lambing jika dimakan dalam jumlah banyak

 

Manfaat Madu Untuk Asam Lambung Tinggi dan Cara Mengobatinya

Manfaat madu untuk kesehatan sudah lama dikenal sejak zaman dahulu. Karena didalamnya terkandung berbagai vitamin, mineral, serta nutrisi yang bagus bagi tubuh kita. Kemudian timbullah pertanyaan “Apakah Madu Dapat Mengobati Asam Lambung?”. Menurut penelitian dari Columbia University, mengkonsumsi madu dapat membantu menetralkan asam lambung yang sedang tinggi.

“Viskositas dari madu bisa membantu menurunkan gejala asam lambung. Madu yang sebagian besar terkandung pemanis alami didalamnya yang sudah dipakai untuk obat selama ribuan tahun terutama sebagai antibakteri” kata peneliti

Ketimbang susu, madu merupakan cara efektif untuk menyembuhkan luka lambung (maag) atau tukak lambung sebab mempunyai sifat anti bakteri, madu juga dapat menambah sistem kekebalan tubuh dalam melindungi lambung serta saluran ccerna dari berbagai serangan mikroorganisme berbahaya seperti bakteri, virus ataupun spora.

Untuk jenis madunya itu sendiri anda bisa menggunakan madu jenis apapun selama itu merupakan madu asli dan murni. Contohnya madu yang ada dipasaran yaitu madu kaliandra, madu kelengkeng, madu klanceng, madu multiflora, dan lain sebagainya. Ada juga madu hitam pahit yang bisa anda konsumsi apabila memang anda tidak menyukai rasa manis ataupun sedang menjalani terapi diabetes.

Agar khasiat madu untuk asam lambung semakin maksimal dalam proses pengobatan maka sebaiknya ditambahkan dengan bahan-bahan herbal lainnya seperti kurma,kunyit atau kunir, dan lain-lain. Untuk sekedar info, ramuan ini herbal ini aman diminum oleh segala usia baik itu tua, muda, ataupun ibu yang sedang hamil asalkan bukan bayi dibawah satu tahun, karena bayi tidak diperbolehkan meminum madu apabila usianya dibawah satu tahun. Untuk lebih lengkapnya berikut beberapa cara mengolah bahan-bahan diatas:

 

Ramuan Kunyit Putih dan Madu Untuk Mengobati Asam Lambung Tinggi

Sebenarnya tidak harus kunyit putih, kunyit kuning pun bisa dipakai. Nah begini cara mengobati asam lambung dengan kunyit dan madu:

Bahan:

  1. Siapkan 200 Gram Kunyit Putih/Kuning (Takaran ini tidak mutlak. Bisa disesuaikan)
  2. Siapkan 2 Sendok Makan Madu Asli
  3. Air Putih

Cara Membuat:

Kupas Kunyit hingga bersih kemudian diparut sampai halus. Setelah itu ambil sarinya.

Tambahkan dua sendok madu murni kedalam parutan tadi

Tambahkan air biasa. Mengapa Bukan Air Hangat? Karena ditakutkan kandungan didalam madu rusak akibat suhu panas dari air tersebut

Minum sebanyak dua sampai tiga kali dalam sehari.

 

Ramuan Kurma dan Madu Untuk Menyembuhkan Asam Lambung Yang Naik

Anda bisa menggunakan sari kurma ataupun buah kurma. Disarankan apabila ingin memakai buah kurma maka bisa memakai kurma ajwa yang memang terkenal dengan kualitasnya.

Nah untuk cara mengonsumsi kurma dan madu sebenarnya tidaklah sulit. Yang pasti siapkan dahulu kurma asli dan madu murni. Makanan terlebih dahulu kurma nya sebanyak 3 butir kemudian disusul dengan minum madu sebanyak dua sendok makan. Dilanjutkan dengan minum air biasa. Setelah jeda 30 menit, anda dapat makan makanan yang berat. Namun ada baiknya anda menjauhi makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam lambung tinggi meskipun sudah mengkonsumsi madu dan kurma sebab keduanya merupakan herbal sehingga membutuhkan waktu dalam proses penyembuhannya.

Hal terpenting lainnya yaitu anda harus membeli madu yang benar-benar asli kepada orang atau toko online yang jual madu asli tanpa campuran sebab apabila memakai madu palsu maka yang terjadi asam lambung anda bisa saja semakin parah

3 thoughts on “✔ Inilah Manfaat Madu Untuk Asam Lambung Yang Anda Perlu Ketahui

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *